Trauma
Unele persoane care au avut experiențe grave, întâmpină mai târziu încă multe probleme din cauza lor. Ele revin în minte mereu în amintirile temătoare, retrăiri (flash backs) și coșmaruri. Multe persoane încearcă să nu vorbească despre aceste experiențe și să nu gândească la ele. Și acesta cere energie. De asemenea aceste persoane se supără, se irită și se sperie repede. Somnul este afectată deseori. Intervenție cea mai bună asupra acestor plângeri este să le readucem în gânduri acele întâmplări/evenimente traumatice și cutremurătoare. Atunci sunt experiențele traumatice prelucrate/procesate cel mai bine.
N.E.T. Exercițiul
Uneori există lucruri, pe care le știți că sunt neplăcute sau chiar dureroase, dar care trebuie totuși făcute. Le știm cu toții și cei
mai mulți ,,strâng din dinți”.
Poate vi se pare că ,,trec ușor peste ele” și că nu le provoacă disconfort. Dar acest lucru nu este neapărat așa. În schimb, ei au găsit o modalitate care îi ajută să pună evenimentul sub alt aspect, astfel încât să-l poată vedea în perspectivă. Acest lucru îi ajută să facă față evenimentului neplăcut într-un mod mai relaxat.
Din fericire acest lucru poate fi învățat. Vă vom arăta cum puteți să îl ajutați pe persoane cu dizabilități ca să treacă peste astfel de moment.